Overnight oats

Instrucciones

En un frasco o tazón pequeño, combina la avena, la leche vegetal, las semillas de chía y el sirope de arce. Mezcla bien todos los ingredientes. Cubre el frasco o tazón y colócalo en el refrigerador durante al menos 4 horas o toda la noche. Al día siguiente, mezcla nuevamente antes de servir. Agrega tus frutas frescas o frutos secos favoritos como topping.

Ingredientes

1/2 taza de avena 1/2 taza de leche vegetal (almendra, soja, avena, etc.) 1 cucharada de semillas de chía 1 cucharadita de sirope de arce o agave Frutas frescas o frutos secos para topping (opcional)

Número de comensales: 3